Resep Tumis Bunga Pepaya Nikmat dan Manfaatnya

Sahabat SEKUTRa tumis bunga papaya itu rasanya tidak bisa dibayangkan. Pernah merasakan? Nah, jika belum pernah resep berikut bisa dicoba ya. Selain rasa yang tak bisa dilupakan kadungan gizinya juga baik untuk tubuh kita. Di ambil dari the Asian Parent Indonesia ada 10 manfaat bungga papaya 5 diantaranya.

1. Melancarkan sirkulasi darah
2. Mengobati diabetes
3. Mencega kangker
4. Mencega stroke
5. Menurunkan kolesterol

Nah, rasa pahit yang ada pada bunga papaya akan berubah nikmat dengan resep berikut ini, silahkan dicoba ya …

BAHAN-BAHAN    

Untuk 2 porsi

1. 50 gr bunga pepaya
2. 2 lembar daun pepaya
3. 5 lembar daun jambu biji yg tua
4. 20 cabe rawit boleh di kurang atau di tamabh
5. 10 buah cabe merah keriting
6. 4 buah bawang merah
7. 2 buah bawang putih
8. 1 buah tomat ukuran kecil
9. sesuai selera Ebi kering
10. Sesuai selah garam
11. Secukup nya kaldu bubuk boleh skip

CARA MEMBUATNYA

1. Rebus daun pepaya,bunga dan daun jambu kurang lebih 20 menit setelah matang angkat dan cuci sambil buang daun jambu biji nya
2. Giling halus semua bumbu kecuali tomat
3. Tumis bumbu yg sudah digiling
4. hingga harum masukann dauN beserta bunga pepaya sapai matang
5. Lansung ambil nasi hangat masukan dalam piring mari kita makan😁😁🙏🙏

SUMBER TULISAN

https://cookpad.com/id/resep/9700125-tumis-bunga-pepaya-tanpa-rasa-pahit?via=search&search_term=tumis%20bunga%20pepaya%20tanpa%20rasa%20pahit

https://id.theasianparent.com/bunga-pepaya

Bagikan Artikel ini